理想の睡眠時間を解説した英文がまとまりすぎてスゴイ！

さて、私たちは体のために一体、睡眠は何時間とるのが理想なのでしょうか？

このサイトに来る皆さんの多くは英語学習者だと思うので、英語のコラムでその疑問を解決してみましょう！

↓今日のオススメ記事↓

http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need

いかがでしたか？

初中級〜中級者にオススメの英文難易度です。

今の私は、彼らが示唆している時間範囲にしっかりおさまっています。

むしろ長め…。

■Serach and Read reports in English 

日常疑問に感じていることを、英語で検索し、英文での答えを探すと、

英語で解読しようとする積極的な意欲がわき、頭に入りやすいので、トレーニングに取り入れてみてください。

たとえば、"うつ病予防" "腹筋をひきしめる"...  

こうした疑問、あなたならどんな英単語で検索し、どんな英文回答にたどり着くでしょうか。

世界で一流の研究者は皆、英文でレポートを発信します。

「こうだと思う」という日本語での記事は溢れかえっています。
でもそれは、あなたにとって信憑性のあるものでしょうか？

高度な研究機関のレポートは、多くの場合英語で出回っており、そしてまだまだ日本語には翻訳されていません。

疑問を「ググる」ときは、ぜひ英語で検索するクセをつけて、英語学習も問題解決も、一石二鳥で進めていきましょう！